Закоулки мозга

Экзистенциальное благополучие

Введение

  1. Для многих людей благополучие начинается с заботы о своем теле Переосмысление себя начать с отношения к здоровью Переосмысление себя начать с отношения к здоровью. Тело - часть природы, так что с физической точки зрения благополучие включает в себя:
    • комфорт и безопасность
    • физическое здоровье
    • удовольствие и наслаждение природой
  2. Социальные взаимодействия - это тоже важный источник благополучия.
    • самооценка и признание
    • успех
    • солидарность
    • любовь к другим
    • доброта и порядочность
  3. Личное благополучие - способность развить таланты и жить в мире с собой.
    • независимость
    • свобода
    • знание
    • истина / правда
  4. Пиковые состояния благополучия - контакт с “чистыми” качествами: Любовь, Красота, Правда. Это духовыне переживания, еще одна грань человеческого опыта и благополучия.
    • альтруизм, стремление помочь другим
    • стремление к лучшему миру
    • поиск своего места в жизни
    • бескорыстная любовь

Благополучие можно частично измерить с помощью четких количественных критериев: уровень дохода, образования, продолжительность жизни и т.п. Субъективно тоже можно говорить об оценке благополучия на основе важных для конкретного человека вещей. С этой точки зрения благополучие рассматривается в двух разрезах:

  • Гедоническое благополучие - материальное благополучие.
  • Эвдемонистическое (Eudaimonic) - духовное, включает в себя самореализацию и следование своему призванию. Исследования показывают, что именно этот тип благополучия приводит к позитивному отклику тела на физиологическом уровне, например, организм начинает вырабатывать больше антивирусных клеток.

Психологическое благополучие (концепция Carol Ryff) состоит из шести категорий:

  • Принятие себя
  • Позитивные отношения с другими людьми
  • Автономность / независимость
  • Внимание к окружающей среде
  • Личностный рост
  • Смысл жизни, ее предназначение

Ссылки:

Самостоятельное определение благополучия