Люди с большим количеством сфер интересов меньше подвержены стрессу при неудаче в одной из них.
“Потребность в прокрастинации для защиты против критики и неудач особенно сильна у тех, кто чувствует, что должен добиться успеха, достигнув какой-то конкретной цели, и не видит при этом приемлемых альтернатив. Те люди, чья самоидентификация опирается на факторы успеха в разных сферах деятельности, остаются жизнерадостными, даже испытав поражение в одной из областей. Например, профессиональный теннисист огорчится, проиграв матч, скорее, чем любитель, для которого игра в теннис является лишь одним из многих еженедельных занятий”, – к такому выводу пришла в результате исследования психолог из Йеля Патрисия Линвилль, которая обнаружила, что чем сложнее и вариативнее у человека ощущение собственного “я”, тем меньше он подвержен стрессу из-за проблем в какой-то одной области: у него “есть не затронутые проблемами стороны жизни, которые могут играть роль буферов”
Нейл Фьоре. Легкий способ перестать откладывать дела на потом.
Возможен и другой вывод - чтобы снизить вероятность прокрастинации в какой-либо сфере деятельности, нужно увеличить количество “активных” сфер. В этом случае прокрастинация для “защиты против критики и неудач” будет не так нужна.
Связи и ссылки
- 1987 - Self-Complexity as a Cognitive Buffer - Linville, Patricia
- Системы с богатой структурой стабильнее однородных