Самопознание

[@Огарков2010-09]:

Самопознание имеет своей целью познание себя как личности, как руководителя, своих свойств и способностей, своих сильных и слабых качеств, осознание своих взаимоотношений с другими людьми, освоение образов, идей и вещей объективного мира, попытку разобраться в понимании смысла жизни и карьеры, в своем внутреннем мире, в предназначении и призвании. Самопознание невозможно без оценки себя в сравнении с другими людьми.

Самопознание включает в себя познание следующих компонентов: смысл жизни, призвание, интересы, потребности, мотивы, идеал (образ “внутренней цели” и деятельности), мечты (воображение, направленное в будущее, в перспективу жизни и деятельности), убеждения (понятые и прочувствованные человеком суждения и мнения, в истинности которых он не сомневается и которыми руководствуется в работе), вера в себя, способности.

Инструментарий самопознания:

  • концентрация — фокусировка и частичная фиксация внимания на каком-либо внутреннем или внешнем объекте;
  • созерцание — чувственное познание, связанное с получением информации о себе через органы чувств и образование ощущений, восприятий и представлений;
  • наблюдение — целенаправленное, планомерное восприятие;
  • воображение — создание образов-представлений нового, т.е. того, что в прошлом данный человек не воспринимал, с чем раньше не встречался, возникновение наглядного образа того, что еще только будет создано;
  • интуиция — это внутреннее зрение, внутренний голос, уверенность в том, что нужно действовать определенным образом.

Осознание и поиск призвания

[@Kreiss01]:

Михай Чиксентмихайи провёл исследование более 100 творческих людей (из разных сфер, в частности, науки и искусства) на предмет того, как они определяют свое призвание. Выяснилось, что у многих из них есть общий нарратив, который исследователи назвали “жизненно важное участие (vital engagement)”: “отношение к миру, которое характеризуется как опытом потока (ощущаемое приятное растворение в деятельности), так и смыслом (субъективная значимость деятельности)”.

Исходя из этого, можно предложить следующие рекомендации:

  1. Вспомнить, перечислить и поразмыслить над собственным ощущением потока:
    • В каких сферах деятельности чаще всего (постоянно?) встречается ощущение “зоны” - такого глубокого погружения в деятельность, что теряется ощущение времени и себя самого?
    • В каких сферах деятельности Вы были вынуждены учиться и активно использовать свои навыки на пределе возможного?
    • Какая деятельность доставляет вам приятное ощущение “потока”, которое приводит к более глубокому вовлечению в деятельность?
    • Какая сфера привлекает Ваш интерес? Какие темы вы исследуете в свободное время?
  2. Поразмышлять над тем, что имеет для Вас смысл и значимость:
    • Какая деятельность дает осознание того, что Вы проживаете хорошую жизнь?
    • Если бы Вам осталось жить 24 часа, о каких недостигнутых долгосрочных целях Вы бы пожалели?
    • Что бы делал(а) со своей жизнью лучшая возможная версия Вас?
    • Какие проекты и занятия улучшают навыки и качества, которыми Вы гордитесь?
    • Как Вы можете найти возможность заниматься всеми этими вещами?
  3. Диаграмма Венна - области пересечения элементов из ответов на эти две группы вопросов и даст наилучшие варианты для дальнейшего поиска и формулирования Призвания.

Связи: