Should You Accept Your Constraints or Try to Improve Them?
One book that had a huge impact on me was The Power of Full Engagement by Tony Schwartz and Jim Loehr. The book’s thesis was simple: time-management doesn’t work because your energy is more limited than time.
via Pocket http://ift.tt/1F7qL9T
May 15, 2015 at 11:40AM
Резюме:
- Любая продолжительная рабочая нагрузка должна быть сбалансирована с точки
зрения скорости расхода / восстановления энергии (как мана / выносливость).
Ваша способность накапливать силы прямо пропорциональна способности расслабляться.
Дэвид Аллен “Искусство продуктивности без стрессов”
- Любые ограничения можно использовать, если осознать их и не пытаться уничтожить, а включить в систему как постоянный элемент. Соображения, страхи и препятствия - это хороший список ограничений.
- Самосовершенствование в классическом понимании = осознание препятствий как надуманных (страхи, например).
- Другой взгляд на самосовершенствование - поиск скрытых ограничений. При этом оказывается, что установка на рост (growth mindset) оказывается вредной (?).
- Какие ограничения стоит учитывать при разработке систем и процессов личного
развития?
- Конечность силы воли (Научный подход к развитию силы воли)
- Рефлекторность реакций и действий - привычки
- Два пути работы с ограничениями:
- Побороть - направить энергию на устранение препятствия
- Обойти - направить энергию в более продуктивное русло / сферу
- Поскольку однозначно определить наиболее эффективный путь практически нереально - нужно провести короткие эксперименты.
Связи:
- Что на самом деле нас мотивирует - упоминание о двух взглядах на интеллект (как на данность и как на объект развития).
- REF 78. Чем больше мы себя ограничиваем, тем большими ресурсами располагаем
- Правила учебы длиной в жизнь Правила учебы длиной в жизнь
- REF 36. Разделять все проекты на эксперименты и обязательства