- Задачи значительно ниже уровня ваших возможностей скучны. Задачи, которые значительно превышают ваши текущие возможности, обескураживают. Но те задачи, что находятся на грани между успехом и провалом, кажутся нашему мозгу невероятно мотивирующими. Правило Златовласки гласит, что люди испытывают пик мотивации при работе над задачами, которые находятся на грани их текущих способностей. Не слишком сложно. Не слишком легко. В самый раз.
- Тем не менее, чтобы достичь состояния максимальной производительности, вам необходимо не только решать проблемы с правильной степенью сложности, но и измерять свой непосредственный прогресс. Как объясняет психолог Джонатан Хайдт, одним из ключей к достижению состояния потока является то, что “вы получаете немедленную обратную связь о том, как вы справились с каждым новым этапом”. Осознание прогресса в данный момент невероятно мотивирует.
Связи :
- REF 148. 7 правил повышения качества творческой работы - Одно из правил - “Создать из задачи испытание”, это соответствует первой части статьи. В эту же тему REF 207.3. Каждое выполняемое задание должно быть испытанием.
- Быстрая негативная обратная связь важна для развития и оценка прогресса - повторяющийся мотив во многих статьях и советах по продуктивности.
Источник:
The Goldilocks Rule: How to Stay Motivated in Life and Business
It was 1955 and Disneyland had just opened in Anaheim, California when a ten-year-old boy walked in and asked for a job. Labor laws were loose back then and the boy managed to land a position selling guidebooks to visitors for $0.50 a piece.
via Pocket http://ift.tt/28ZyM7k
July 25, 2016 at 10:54AM